Idée Recette
Crunchy de filet de poulet au parmesan
Pour 1 personne
Ingrédients

1/2 tasse de céréales écrasées
1/4 tasse de parmesan
1 filet de poulet
Sel et poivre
1 œuf battu
3 cuillères à soupe d'huile
Préparation
Mélangez les cornflakes et le parmesan.
Trempez les filets de poulet dans l'oeuf, puis dans les corn-flakes.
Dans une poêle antiadhésive faire chauffer l'huile et puis cuire chaque filet jusqu'à ce qu'ils soient dorés (environ 6 minutes).